La Cape Epic si svolge dal 20 al 28 marzo 2009 ed è una gara di mountain bike della durata di 9 giorni con partecipanti da tutto il mondo.
Le tappe dei nove giorni sono:
Cape Town,
Gordon’s Bay,
Villiersdorp,
Greyton,
Oak Valley,
Lourensford.
Nel 2008, l’Italiano Massimo De Bertolis si è piazzato al [...]
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SUDAFRICA, Cape Town: Absa Cape Epic 2009
WOMAN SPINNING: L’Esperienza di Raffaella La Pasta
iniziare un percorso dedicando solo un’ora al giorno a se stessi per raggiungere una costante sensazione di contentezza, ogni attivita’ che si rispetti non puo’ che essere un mix tra divertimento e impegno , “troppi impegni, attivita’ frenetiche” sono le scuse che tutti usano … ma poi????
Lasciamo che sia la qualita’di cio’ che [...]

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